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1907-26

减肥常识：吃了容易长胖的食物 西安北郊减肥中心：你知道自己为什么越减越肥吗?很可能是因为你的饮食方法不正确，吃了太多的高热量、高密度的食物，而自己却浑然不知，所以想健康的减肥首先要注重饮食，不该吃的就不要吃，这是基本的减肥常识，下面就为大家分享吃了容易长胖的食物! 为...
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1907-25

这些致胖陋习改 西安北郊减肥中心：肥胖的原因主要是能量长期过剩或相对过剩的结果。正常成年人在一般情况下，每日膳食摄入能量与机体全部消耗的能量基本保持着一种动态平衡，这是维持正常新陈代谢和身体健康的主要标志之一。原因1、餐具错误实验证实，大脑判断人体的...
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1907-25

湿气重与肥胖的关系 西安北郊减肥中心：湿气重与肥胖有关!湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。 1、首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。 2、...
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1907-25

为什么腹部脂肪容易堆积？ 西安北郊减肥中心：多余的腹部脂肪特别是内脏脂肪是心脏...
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1907-24

警惕看不见的内脏脂肪！ 西安北郊减肥中心：生活中有很多这样的人，明明体重和别人一样，看上去也不比别人胖。这些外在的形象，并不代表他们不是一个胖子!因为这是一种隐性肥胖。 1、隐形肥胖是什么隐形肥胖者的脂肪深藏在身体内部,叫做内脏脂肪,它们包裹着肝、脾、胃等,可释放出的...
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1907-24

产后肥胖的原因你知道吗？ 西安北郊减肥中心：由于种种原因，妈妈们渐渐开始胖起来，身材完全走样。这是怎么回事呢?一起随可丽可心小编来看一下产后发胖的种种原因吧。 1、身体血气能量不足气血双亏是女性产后常见的现象，此时女性大多出现经络不通、气滞血瘀，基础代谢率降低的现象...
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1907-24

中年男人发胖的原因 西安北郊减肥中心：很多步入中年的男人逐渐走入肥胖的行列，变得大腹便便，再也没有往日风流倜傥的风度。这到底是怎么回事呢?中年男人发胖的原因是什么? 1、生活压力过大男人到了中年，上有双方老人需要赡养、下有小孩上学读书和各种补习班、特长班，房子车...
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1907-23

晚餐用水果代餐不可取 西安北郊减肥中心：相信很多有减肥经历的朋友都曾这样做过，晚上不吃饭，用水果来代餐减肥。可是，这种晚上光吃水果真的能达到减肥的效果吗? 科学已经表明，水果含有丰富的膳食纤维，的确有减肥效果。可是，同时大多数水果的糖分很高，即果糖，例如葡萄、西...
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1907-23

哪些人是“隐性肥胖”的高危人群呢？ 西安北郊减肥中心：一些看似身材苗条的人,其实却是大胖子!这些人不仅自己不觉得胖,连他们的身边人也常常误认为他们身材保持得不错。其实这种健康状况比看上去一目了然的肥胖者更加危险。 1.久坐不动都市上班族，一天8、9个小时都是坐在电脑前工作的，再加上...
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1907-23

如何预防男人中年发胖？ 西安北郊减肥中心：人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。有效预防男人中年发胖的方法 1、合理控制饮食...