哪些人是“隐性肥胖”的高危人群呢？

　　西安北郊减肥中心：一些看似身材苗条的人,其实却是大胖子!这些人不仅自己不觉得胖,连他们的身边人也常常误认为他们身材保持得不错。其实这种健康状况比看上去一目了然的肥胖者更加危险。

　　1.久坐不动

　　都市上班族，一天8、9个小时都是坐在电脑前工作的，再加上居住地离公司偏远回到家中已经很晚，根本没有时间运动，时间又习惯于宅在家中度过，再加上作息不规律，饮食偏油腻，长此以往，肉肉就偷偷找上你。这也是很多上班族，明明看着不胖，却在体检时查出脂肪肝的原因。

　　2.每天高脂肪高糖食物比例多

　　现在年轻人吃饭基本都是在外面吃或者叫外卖，各种油炸快餐和高油脂高糖食物造就了你日益升高的体重。

　　3.减肥反弹

　　当我们在减肥后又反弹，呈现恶性循环的状态时，体内的脂肪就会越来越容易积聚，占据了空间，导致肌肉无法增加，体脂肪率就逐步攀升。

　　4.看着瘦瘦的，其实肉肉的

　　这类人穿起衣服时可能是没有什么问题，看起来还蛮削瘦，但一当大家要穿短袖，短裤，或泳装时就会发现看着瘦瘦的，其实肉肉的。

　　因为这类人的肌肉量太少，没有肌肉的支持，不论在日常生活，工作都会很易累，如果间中要他们做一次运动就更有死去活来的痛苦感觉。这是典型的“隐性肥胖”。

　　西安北郊减肥中心：隐形肥胖会危害到身体健康，所以大家要警惕隐形肥胖。如果发现身边亲朋好友也有隐形肥胖问题的，请善意的提醒他抓紧时间减肥哦!毕竟在这个世界上，自身健康才是宝贵的。