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1906-27

如何区分青春期正常发育和肥胖？ 西安北郊减肥中心：孩子大块头并不一定是肥胖，孩子在青春发育的过程中，往往会长势迅猛，体重可能比一般的同龄孩子大很多，显得块头很大。然而，家长一定要明白，孩子的超重并不一定是肥胖。有一些青春发育期的孩子，他们体重过重是因为非脂肪组织的增长，...
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1906-27

仰卧起坐能减肚子吗 西安北郊减肥中心瘦身专家指出，很多人都希望通过仰卧起坐来减肚子，但事实上，仰卧起坐减肚子的效果不如有氧运动和按摩腹部来得快。减肥的原理就是消耗热量。因为仰卧起坐属于肌肉训练，不算是有氧运动的范畴，一般人做仰卧起坐，多也就几十到百来个，时...
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1906-26

什么是顽固脂肪？ 西安北郊减肥中心：腰腹处的脂肪，是号称容易囤积，但是顽固的脂肪!因为你的任何不好的饮食习惯、作息习惯都会直接导致脂肪在腰腹处囤积。但是，针对腰腹部的运动，想要做到位，做出效果，相对来说是困难的。顽固脂肪与减肥一般情况下，运动会使得人...
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1906-26

腹部肥胖是什么原因？ 西安北郊减肥中心：相信许多女性在平时工作或者生活中都会有紧张、焦虑、抑郁的情况，而一些人都会以狂吃零食作为发泄或补偿，为心灵增加满足感。可是她不知道，当胃塞满的时候，脂肪也就满了。 1、饮食结构不合理偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他...
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1906-26

瘦不下来的原因是因为这个 西安北郊减肥中心：我已经很少吃了，为什么瘦不下来?我都有运动啊，可看上去一样很胖?.....这些话应该都在心中呐喊无数次了 1、女人可以有肌肉吗? 很多女孩子不但闻脂色变，更是闻肌色变，肌肉难道就真的那么恐怖?首先要明白，不管你是男是女、是胖是瘦，只...
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1906-25

减肥后怎样不反弹 西安北郊减肥中心：辛辛苦苦减下来的体重为什么会反弹呢?其实，很多人没有意识到，减肥需要持续性。其实减肥成功并不是从你体重减到理想数字那一刻开始的，而是在半年内体重不反弹开始的。很多人反弹就是因为减肥时间不够长，减肥运动强度不够大，减肥饮食没...
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1906-25

减肥要遵循减肥的生物钟你知道吗？ 西安北郊减肥中心：不同时间，我们的身体处于不同的状态，减肥方法当然也不同。今天可丽可心减肥中心就给大家介绍下减肥的生理时钟!把减肥分成日晚模式，让燃脂更加。减肥生物钟时间营养学近日，日本营养大学研究出新的科学方法时间营养学，根据病人自...
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1906-25

蝴蝶臂形成的原因 西安北郊减肥中心：蝴蝶臂其实就是对手臂比较肥的人的手臂一种形象的叫法。因为当手臂足够肥的时候，特别是你的上手臂比较肥，当你手臂平举的时候会有从下到手肘之间的肥肉下垂，看上去是一个小扇形的。有人就形象的称之为蝴蝶臂。 1.手臂缺乏运动工作和生...
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1906-24

肥胖的定义 西安北郊减肥中心：肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并...
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1906-24

注意：一天中这几个时候容易胖！ 西安北郊减肥中心：当你选择在一天不同时间站在称上，它所显示的数字居然有很大的差异?!偶尔甚至超过2公斤!你的第一反应是不是觉得这个称一定坏了! 第二反应这个称一定不准!!后又把问题归结于吃多了，穿多了之类的毫不相干的原因上。赖床后赖床而错过早...