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1907-30

如何根据你的体型选择减肥方式 西安减肥机构：国际通用的体重的标准为BMI(体重质量指数)，此外，腰围也是一个中心型肥胖(苹果型肥胖)的一个常用判断标准。中心型肥胖对健康的危害较四肢肥胖更大。看起来很瘦，但是脂肪率超标看起来瘦弱，但却有很多脂肪的人，肌肉力量和内脏器官的功能往...
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1907-30

体重正常还需要减肥吗？ 西安减肥机构：减肥，对于大多数人，特别是女性朋友们来说，已经是生活的一个重要口号。根据39健康网的调查报告显示，超过50%的体重正常及偏瘦人群也有过1次以上的减肥行为。那些对自己身材苛刻的人甚至高喊着不减肥，毋宁死!体重正常或者偏瘦，还需要...
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1907-29

喝酒会让人长胖吗？ 西安北郊减肥中心：根据卫生部门的调查报告，几乎三分之一的人会在喝酒的时候吃一些薯片、坚果或者猪肉饼之类的，有将近五分之一的人会选择外卖食 1、热量高：酒精热量远高于碳水化合物。脂肪：酒精：碳水化合物：蛋白质的热量比约为：9：7：4：4。也就是说...
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1907-29

爸爸肥胖女儿易得乳腺癌 西安北郊减肥中心：来自乔治敦隆巴迪综合癌症中心(美国的八大癌症治疗研究中心之一)的一项新研究结果表明，雄性(父亲)肥胖会影响精子治疗，从而使得生下来的雌性后代(女儿)更加容易得乳腺癌。科学家们选择两组雄性小白鼠，一组喂养正常的食物，另外...
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1907-29

减肚子赘肉简单方法 西安北郊减肥中心：思想精神要放松，生活中一定要注意，少吃糖，少吃油，多吃瘦肉，多锻炼，确保规律的睡眠质量。 1、健康饮食法减肥健康饮食为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，定会坚定自己的信心。所谓科学减肥指的是科...
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1907-28

为什么新陈代谢对减肥很重要？ 西安北郊减肥中心：新陈代谢是身体为了维持生命而进行的一切化学变化的总称，整个过程能让您正常呼吸、促进血液流动、让您的大脑正常运作并从食物中汲取所需能量。进食消耗的热量约占10%，吃东西时，身体的消化吸收功能会启动，所以可以消耗热量，体质、食...
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1907-28

产后减肥瘦身有诀窍 西安北郊减肥中心：产后妈妈们在坐完月子后千万不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。建议在产后大约6周后，根据自身的情况来酌情考虑减肥的计划。 1、月子里不要暴饮暴食发胖的一个重要的...
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1907-28

减肥常识：4个不良习惯导致肥胖 西安北郊减肥中心：大多数都是由于不良或者不合理的家庭和工作等生活习惯导致的。如果我们能合理控制或改正这些不良习惯，相信会在一定时间段内见到瘦身的效果。 1、太多的欢乐时光欢乐时光多固然是好事，但它的一个副作用就是会导致体重增加，而且易长肉...
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1907-26

怎样减肥不减胸呢？ 西安北郊减肥中心：很多女生都遇到过减肥会减到胸部的窘境，怎样减肥不减胸呢?可以参考一下可丽可心小编整理的减肥不减胸的方法，助你打造凹凸有致的魔鬼身材! 方法1、较佳的减脂速度是每周1～1.5公斤，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，健康也会受到危害。饮食...
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1907-26

虚胖体质怎么减肥 西安北郊减肥中心：虚胖的人通常体内湿气都过多,很容易水肿,经常有胖人调侃自己喝凉水都会长肉,就是这个原因。所以,想要瘦下来就要先祛除体内湿气。湿气不仅容易让人发胖,还会阻碍脂肪的燃烧一、每日盐的摄取量少于6公克其实属于虚胖、水胖型的人并不算少...