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2004-10

西安减肥训练营技术老师总结减肥不吃主食的危害 减肥不吃主食？这些危害你想不到主食是指传统餐桌上的主要食物，简单理解就是在一餐里担当主要能量来源的意思。导致肥胖的真正原因是总热量的摄入而不仅仅是主食，而主食当中有人体所必须的能量，长期不吃主食并不利于减肥，且还会影响健康。可丽可心西安...
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2004-09

西安减肥训练营之＂回家的诱惑＂ 西安减肥训练营之回家的诱惑你走过最长的路，就是从公司到家的小吃一条街。冬天下班太冷了，买点关东煮，麻辣烫，烤红薯；夏天下班太热了，买点冰淇淋，冰阔乐，冰奶茶，减肥失败。回家路上发现了新开的网红店，减肥失败。花花世界的诱惑陷阱这么多，...
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2004-09

西安减肥训练营之＂办公室的陷阱＂ 西安减肥训练营之办公室减肥的陷阱如果是在办公室长胖的，那就应该算工伤了。公司小零食，同事土特产，部门小团建，全方位，多渠道，定点定时，精准投喂，各位胖友可得留心。本想自己带饭，控制食量，奈何招架不住同事的土特产，减肥失败。知乎收藏夹里...
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2004-09

西安减肥训练营之“肥宅的魔咒” 西安减肥训练营之肥宅的魔咒1、2、3、4、5 外出要精致，回家即放纵，抛开偶像包袱，你就是那个最能吃的肥宅。本想以蔬菜水果作为主食完成一天的减脂目标，结果饿得两眼昏花忍不住半夜点了烤串炸鸡外加双倍糖分的奶茶，对不起，减肥失败。大姨妈来之前，要...
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2004-08

果汁和八宝粥利于我们减肥吗？ 前面说到果粒酸奶和花式麦片不利于我们减肥，其实还有很多食物也是如此，并不是说不能吃，只是不要被这些误导，认为它们是减肥的食物而去大量吃。还有两种饮品大家要注意：一、果汁你以为的：果汁=水果，每天喝几杯，方便又快捷地补充维生素！实际上的...
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2004-08

西安减肥训练营揭露,花式麦片对你的减肥不利 上一篇西安减肥训练营小编为大家整理的果粒酸奶，是我们减肥不友好的食物，是不是让你大跌眼镜呢，今天这个估计你会更惊讶。【花式麦片】你以为的：都说吃燕麦很健康，补充膳食纤维还对心血管很有好处！实际上的：花里胡哨的花式燕麦制品里面，基本...
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2004-08

西安减肥训练营揭露对减肥很不友好的七中食物之一 现在各式各样打着健康标签的食物。实在太多啦！但是它们的健康分，真的都够格吗？可丽可心西安减肥训练营为你盘点7种看上去十分健康，但其实对减肥很不友好的食物！千万别被它们给骗啦！让我们一一道来，今天我们先说第一种：【果粒酸奶】你以为的：...
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2004-07

西安减肥训练营＂减肥水＂加这些东西喝会更好 炒米水是我们健康养生的好东西，那么我们给炒米水加点料，会不会有意想不到的效果呢？西安减肥训练营技术老师给的两点建议：一、加一点山楂如果是吃撑的时候，加一点山楂，一起泡水。山楂消肉积，炒米消粮食的积食。一顿饭大鱼大肉，有粮食也有肉，山楂...
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2004-07

炒米茶减肥水哪些人不能喝 还没看到我们上篇炒米茶的做法的亲，请翻看上篇文章哦。上篇我们说到喝炒米茶水的好处，今天跟着西安减肥训练营小编一起检测下我们的身体吧！一、大部分人的胖，都是因为脾虚，有些人吃的不多，其实和你吃的多少没有关系，身体的代谢（脾的运化）效率低...
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2004-07

可丽可心西安减肥中心健脾减肥喝水法 暮春带着初夏的气息，花开疫散之后，很多人想要美美的出街了。瘦下来，美丽和健康才是我们真正想要的！无论你是宅家，上班，甚至远在海外的留学生，都可以很方便滴找到材料。可丽可心西安减肥中心教你一分钟做出「减肥水」具体方法是这样的：生大米，...