西安北郊减肥中心：小腿粗壮是女生们大的烦恼，结实的小腿肉是难减掉的，可是很多人也许搞错了，你的粗腿或许只是水肿而已，这种很好减得哦。那么，怎么区分你的腿是不是水肿类型的呢?还有，水肿腿和所谓的脂肪腿及肌肉腿又有什么区别呢?
水肿腿的症状表现
1、腿上的血丝或血管比较明显。
2、腿肚或脚踝处有萝卜形状的肿块
3、皮肤肌肉触碰时缺乏弹性。
4、腿容易感到酸痛。
水肿腿、脂肪腿和肌肉腿的区别
躺下来，大腿放松，摸大腿下侧，看看皮和脂肪有多厚。脂肪多就是脂肪型，皮薄但是鼓着的就是水肿，如果腿一紧蹦，大腿前侧有明显的股四头肌的线条的话就是肌肉型，具体表现为：
1、让腿紧绷起来，肌肉腿一般就可以看到肌肉的形状，手感很硬;手感很软的是脂肪的，水肿是按下去不会马上反弹的。
2、脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。
西安北郊减肥中心：如果您已经长期不运动，那一定是脂肪偏多了—即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去，这就是所谓的“肌肉型小腿”。
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