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1910-13

简单瘦手臂的方法 要是说女人的形体是造物主美的杰作，那么能体现性感妩媚之美的就是女人的那双美臂，纤细、光滑、优美的臂部弧线，马上让整个人充满美妙绝伦的浪漫气息，这个部位往往是很多女生所忽略的，导致肉肉横身，变成蝴蝶袖，很不美观，显得整个人都很健硕，真的是...
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1910-12

快餐食品热量超乎想象 一项新的研究表明，人们在快餐店用餐的时候并不能很好的估算食物的卡路里。研究中，研究人员调查了超过3000个对象，其中包括成人、青少年以及有孩子的父母。像这样的快餐产业链在英格兰也存在，例如：麦当劳、汉堡王、赛百味、温迪、肯德基和唐恩都乐。被调...
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1910-12

不能错过！秋季女生减肥靓招 很多人都想找到健康又有效的减肥方法，那么到底生活中有没有常见的这样的好方法呢?健康减肥这点是很多朋友比较关注的话题，小编就为大家简单的介绍一下健康有效的减肥方法都有哪些。健康有效的减肥方法： 1.桑拿减肥人体在高温环境下，可以使皮肤深层产生...
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1910-12

四步推拿减掉腹部赘肉 现如今，减肥已经是一个非常常见的话题。很多通过健身方式来减肥的朋友们就会发现，腹部上的赘肉是难减的，每次都是运动到大汗淋漓，可是腹部上的赘肉丝毫不见减少。那么，有哪些方法可以减掉腹部上的赘肉呢? 有哪些方法可以减掉腹部上的赘肉呢? 第一步：...
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1910-11

瘦脸按摩法轻松塑造V脸美女 每个女人都希望自已拥有另人羡慕的巴掌脸，大脸终究不如巴掌脸来得娇俏可人，但由于生活繁忙，在缺乏运动的的情况下，很容易因循环不良而造成水分的堆积，尤其以下半身和脸部为明显。到底怎样把水分排出瘦脸呢?别急，今天就教大家怎么把水份排出体外，赐给...
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1910-11

4大因素造成胖脸 请对自己好一点，在这个看脸的时代没有人会愿意通过你邋遢的外表去了解你的内在! 胖脸的四大因素 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸! 2、面部骨骼：如果你生就是...
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1910-11

减肥警惕4大忽悠人的食品概念 可丽可心提示：自从全国实施食品营养标签法规之后，很多消费者的意识已经明显提高，懂得细看标签了。但是，仍然有很多朋友还没有学会细看营养成分表和配料表，或者是被某些食品概念忽悠。下面是中国农业大学食品学院营养与食品系副教授范志红对常被误解...
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1910-10

健康减肥这5种维生素千万不能缺 很多人认为，减肥只要轻断食或者干脆节食就可以啦!其实节食减肥只会承担带来的不良后果，以下5种维生素千万不能缺! 维生素A 维生素A不仅对眼睛有益，而且还能帮助燃烧脂肪、代谢脂肪以及蛋白质，还能对抗氧化。让你在减肥的过程中，皮肤变得更加富有弹性，整...
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1910-10

为什么气温低有助减肥？ 冷一点也许不是件坏事儿。英国《每日邮报》1月22日报道，荷兰科学家的一项新研究发现，适度地将空调温度开低点儿，不仅环保省钱，还有助于减肥。荷兰马斯特里赫特大学医学中心科学家针对寒冷对代谢的作用进行了为期10年的研究。结果发现，保持稍低室温是健...
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1910-10

7种淀粉食物有助减肥 淀粉一直被很多人认为是减肥的大敌，而美国医学博士麦克杜格近发现某些淀粉食物不但让人健康，还能帮助减肥。以下7种淀粉食物有助减肥： 1.糙米：(全谷物淀粉)比起白米，糙米含有更多的营养，包括B族维生素、维生素E、维生素K、膳食纤维等。研究发现，以糙...