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1906-01

拒绝肥胖的三个动作 西安可丽可心减肥中心：运动是减肥瘦身、提高代谢和给身体塑形的有效方法。所以想要变瘦、拥有好的代谢环境就一定离不开运动。...
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1905-31

游泳可以减肥吗？ 　西安可丽可心减肥中心：游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的“溶解在水中”。 ...
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1905-31

如何游泳减肥？ 西安可丽可心减肥中心：不游泳，不夏天，说得一点都不夸张。夏天一到，人们见水就想扑进去，凉快一回。游泳除了祛暑，让人心情愉快之余，它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线，这个夏天怎能不下水？ ...
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1905-31

运动速减法 西安可丽可心减肥中心：运动是减肥中常用的一个减肥方法，想让减肥速度快，那就一定要掌握正确的运动方式，才能达到更好的减肥效果。下面来看看。...
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1905-31

如何按摩减肥？ 西安可丽可心减肥中心：按摩有助于分解脂肪，抖动赘肉有助于燃烧脂肪。这次就为大家介绍了一组10分钟的按摩减肥方法，帮你充分燃烧脂肪。一、脚伸直腰杆站立，左脚向前伸直抬高，就像在用脚后跟敲打地板一样，快速上下抖动左脚。相反一侧也做同样的动作。...
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1905-31

瘦肚子瘦腰的方法 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：腰窝代表身材好，代表性感。腰窝就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。在医学上被称作麦凯斯菱，俗称腰窝，在美术界又称圣涡，是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫维纳斯的酒窝，被...
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1905-31

瘦肚子和腰的简单方法 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：瘦腰围的方法就是可以利用有效的运动来清除腰间多余的赘肉，达到不反弹的效果，下面有几种瘦腰的快方法，可以借鉴一下，有兴趣的朋友不妨就坚持试一试。 1、靠墙站每天晚上一定要少吃一些，吃完饭之后可以加紧臀部，靠...
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1905-31

瘦肚子和腰的方法 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：腹部是容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的心腹之患。因此，当腹围在90100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。一...
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1905-30

快速减小腹 西安可丽可心减肥中心：减肥塑身有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退。...
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1905-30

错误的减肥方法 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问： ”管住嘴，迈开腿”，相信很多朋友都听说过这句话，但事实上，很多人减肥之后，情绪无常，体重反弹，免疫力下降，都是因为误解了这句话的意思。...