喝什么样的咖啡才能真正帮助减肥？

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2020-04-13 10:12【大中小】

喝咖啡，真的能帮助减肥吗？

你是不是也听说喝咖啡能减肥，

说是可以燃脂促代谢，

那这究竟是不是真的呢？

同样是一杯小小的咖啡，

有的人越喝越苗条，

但怎么有些人又越喝越胖了呢？

所以减肥期间咖啡要喝对

那喝什么样的咖啡才能真正帮助减肥呢？

可丽可心西安减肥训练营减肥小知识：

减肥期间要喝纯正的黑咖啡，黑咖啡兼顾醇香的风味和极低的热量，确实是减肥期间的优秀饮料。每天来上一杯，完全不会有喝奶茶喝可乐的那种热量负担。

更重要的是，咖啡中的咖啡因可以提升身体代谢水平、加速燃脂。想要瘦得快，认准它一定没错！咖啡中还有一种蛋白黑素，能调节肠道菌群，对于维护肠道健康、预防便秘也很有帮助。

这样的咖啡，是不是超级“神仙”呢？

但很多时候，

你买到的“咖啡”却并不减肥！

这又是怎么一回事呢？

下篇文章我们细细道来

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