白酒和啤酒哪个容易发胖？

　　西安北郊减肥中心：白酒和啤酒都是生活中很常见的两种酒，有人喜欢喝白酒，也有人喜欢喝啤酒。可是，我们知道喝酒是容易发胖的。那么，白酒和啤酒哪个更容易发胖呢?一起来了解下吧。

　　白酒的热量是多少

　　热量：白酒热量为298大卡/100毫升。

　　其他成分：白酒是蒸馏酒，主要是由酒精和水组成，除了极少量钠、铜、锌，几乎不含其他营养素。

　　啤酒的热量是多少

　　热量：啤酒热量为32大卡/100毫升。

　　其他成分：啤酒是发酵酒，以大麦芽、酒花、水为主要原料，所含营养丰富，每100毫升中含有蛋白质0.4毫克，钙13毫克，锌0.30毫克，磷12毫克，镁6毫克，铁0.4毫克，钾47毫克，钠11.4毫克等。

　　由上述白酒与啤酒的热量对比，我们可以发现，喝白酒更容易发胖。

　　白酒和啤酒混着喝更易胖还危害大

　　1、更容易醉

　　白酒除少量的杂醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质，有一些物质可以促进乙醇的吸收。

　　所以，白酒和啤酒混合饮用，更容易喝醉，而且后的难受程度明显大于单喝一种酒的醉感，使醉感提前到来，引起头昏、恶心、呕吐等，甚至会引起其他中毒症状。

　　2、更容易吐

　　喝酒一旦喝到吐，说明胃已经受不了了，长此以往，容易造成胃炎，而白酒啤酒掺着喝，人更容易吐，试想一下，胃先接受了白酒的浸泡，接着，又来几瓶啤酒，胃很可能会难以承受。

　　西安北郊减肥中心：啤酒虽然是低酒精饮料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官产生强烈的和危害，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，可导致胃痉挛、急性肠炎和引起出血、十二指肠炎等症状，对心血管的危害也相当严重。