如果说小时候胖，大家还会认为这个小胖墩肉乎乎的比较可爱。但是，到了大学还胖的话，连名字都会被人遗忘啊有没有，被各种外号所取代，直到多年以后同学聚会大家还记得。可丽可心减肥机构小编给大家整理了5个减肥方法。
1、饭后站立半小时
吃过饭不要马上躺下或者坐下，否则，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以想要鸵鸟腿的重要课题就是，饭后站上至少30分钟。
2、敲胆经
由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
3、侧身抬腿
这个是瘦大腿外侧的哦，大腿外侧比较肉肉的MM可以试下这个。
4、抬腿
把双腿呈90度贴在墙上，这个对瘦小腿尤其有帮助哦，尤其是办公族女性。
5、小腿按摩
要避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很用力，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
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