“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说，反弹就是减肥瘦下来以后再次肥胖。其实，保持“不反弹”的关键在于方法，以下方式是维持减肥成果的好方法。
1.细嚼慢咽.不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化，也有利于养生。
2.吃八分饱，不管出席多么盛大的宴会，不管有多么喜爱的食品、饮料(尤其是酒)，不要没有限制。
3.定时定量，少食多餐，把一天的量分成4～5餐，切忌饥饱不定，暴饮暴食。
4.早吃好，年吃饱，晚吃少。注重早餐质量，一定要有蛋白质食物，睡前两小时不要进餐。
5.食物要多样化，不要偏食。
6.可丽可心通过25年反复研究，采用国际上成功的“四合一”综合减肥法标本兼治。签约减肥，少减一斤全额退款。达到科学、健康、快速、不易反弹的减肥效果，减到标准体重，享10年瘦后服务，预防反弹。
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