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2003-12

易胖体质想减肥,这几个生活习惯,你都占了几条？ 减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。 1、晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜。 2、不吃早餐或...
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2003-12

已经在减肥了,为何体重不减反增? 你在减肥吗？你对自己的身材要求严格吗？在我们可丽可心减肥俱乐部里可真的是有一大批对自己要求苛刻的女主哦，真的是胖5斤都不愿意的。对于减肥瘦身，现在各种短视频都在教大家运动，不错，运动是会消耗我们的卡路里，但是生活中还是有很多人，运动了...
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2003-11

从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功 从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功...
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2003-11

减肥不是结婚，每天都是黄道吉日！ 最好的衣服是你的身材，最好的整容是控制你的体重。这句话您认同吗？减肥不是结婚，每天都是黄道吉日！不要再拖到明天了，从现在就开始。女孩子还是得挑剔一点儿，对那杯太甜的奶茶说，我不喝。对这个太腻的面包说，我不吃。对那太干的饼干说，我不...
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2003-11

上身胖脾胃不好！下身胖肝胆不好！全身胖…… 今天跟小编一起来聊聊上身胖、下身胖、全身胖的问题。肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，看下面这张图，请对号入座 1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的； 2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的； 3、胳膊粗：是我们的肠胃...
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2003-11

能帮助你减肥的7款好食物！ 在减肥的道路上，饮食控制永远是不可或缺的话题，您认同吗？下面总结的这7种有利于减肥的食物希望能帮助到你。...
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2003-10

苹果型身材想减肥成功得注意这些 看着那些怎么吃都不胖的人，心里一定是羡慕嫉妒。其实，合理饮食是减肥塑形的关键，大家不妨根据自己的身材来定制不同的饮食方案，吃得更加科学才能更好地减肥塑形。...
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2003-10

疫情过后怎样健康减肥？ 近段时间大家都是宅在家里度过的，有的看书，有的看电视，有的刷抖音，还有相当一部分宅在家里嘴就没闲过。无论宅在家里做什么，体重涨里几斤或者十几斤的大有人在。面对暴涨的体重和臃肿的身材，该怎样通过健康的减肥方法瘦回去，让你重新回到苗条和靓丽的...
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2003-10

疫情过去轻松减肥！ 这次疫情带给大家的感受就是意识到了身体健康有多么重要。以前在外上班不觉得，忙起来天天熬夜吃外卖，一心朝钱看。这次疫情来袭，口罩和酒精成为紧俏货，有钱也买不到，相比较而言，一副好的身体显得弥足珍贵。只有免疫力上去了，我们才可以无惧病毒的袭击...
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2003-10

复工后发现体重暴涨怎么减肥？ 前段时间漫长的宅家生活，让很多朋友原本苗条的身材都走了样。随着大家陆续复工，要出门见人，减肥瘦身要计划安排上了，那到底应该怎么样减肥才比较有效呢?一起来看看吧。 1、管好嘴减肥的时候管好自己的嘴也是很重要的，千万不要暴饮暴食，要控制自己的食...