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2004-03

这就是你最想减肥的8个瞬间！ 正所谓：天道好轮回，赘肉饶过谁！冬去春来，衣服日渐单薄，那些潜藏在冬装里的赘肉也开始渐渐露出本来面目，总会有那么几个瞬间，让你内心惊呼：哎呦我去！老子怎么胖成这个样子了！可丽可心西安减肥中心可爱的段子手经常这样说：当你站在一色黑衣...
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2004-03

想要减肥,扔掉奶茶 因为疫情，不少网友都表示，宅家可以，没奶茶不行！大家甚至纷纷购买木薯粉，自己熬珍珠。对此，可丽可心西安减肥中心小编只能表示：大家真的有够努力！但你还敢上体重秤了吗？每天喝一杯奶茶，一月会长多少肉？根据《中国居民膳食指南（2016版）》...
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2004-03

如何让沙拉好吃且减肥？ 接上一篇我们说到沙拉的陷阱，今天说说如何让沙拉好吃且减肥？可丽可心西安减肥中心营养师说到：想要沙拉低脂，第一点就是要抛弃高热量的沙拉酱。其实你完全可以换成低卡的油醋汁、黑胡椒等调味品，它们都是不错的沙拉搭配。其次，鸡胸肉、三文鱼等低脂...
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2004-03

沙拉的减肥陷阱 一提起减肥食物，很多人的第一反应就是：沙拉！看上去大部分都是低卡蔬菜，吃完怎么可能不变瘦？但是，事实果真如此吗？听可丽可心西安减肥中心营养师说：沙拉的减肥陷阱不吃肉，不能瘦虽然现在沙拉中，会放一些鸡胸肉、龙利鱼之类的肉类，但是很...
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2004-02

努力减肥那么久,你真的知道减肥的那些小秘密吗？ 努力减肥那么久，你真的知道减肥的那些小秘密吗？每年都有数以万计的人在高举减肥的大旗，然后大多数都以失败而告终。除了迈开腿、管住嘴，你还能做哪些能让自己轻松瘦下来？可丽可心西安减肥中心顾问给出以下建议，希望对您有所帮助： 1.跑步时间尽量保...
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2004-02

燕麦有什么减肥功效和营养价值? 减肥是一项特别艰难的任务，要想成功，那么我们一定要选择一条行得通的道路，你是否尝试过燕麦减肥呢?燕麦具有很高的营养价值，而且燕麦片减肥效果好，很适合减肥中的MM。但是燕麦怎么吃减肥呢?下面可丽可心西安减肥中心小编就跟大家介绍一下燕麦减肥法。...
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2004-02

一周减肥计划表甩肉就赶紧吧！ 转眼又快到清明节了，西安的天气，一般清明过后就可以穿短袖了，但你对自己的身材有足够的自信吗?想要快速减肥的话，就来看看可丽可心西安减肥中心小编给大家推荐的一周减肥计划安排表吧。周一减肥计划：早餐：酸奶水果燕麦片午餐：米饭一小碗，凉拌西...
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2004-02

运动减肥的原理 提起减肥，大家第一想到的是不是运动，那么运动减肥的原理是什么呢？今天听可丽可心西安减肥中心技术专家用专业的话怎么说：肌肉的运动需要的能量来自于两部分：体内的糖和脂肪一、体内糖：当人进行短时间的剧烈运动时，体内的糖大量分解，产生能量供...
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2004-02

运动减肥有人欢喜有人忧,这是什么原因呢？ 现已公认，运动是减肥的有效手段，但这点在不少肥胖者身上并不见效，或效果不满意。有人因此责怪运动对减肥没用。其实，运动减肥效果不佳的原因并不那么简单，这里不妨听可丽可心西安减肥中心技术专家简单分析一下。减肥失败的常见原因包括： ⑴没有坚持减...
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2004-01

西安减肥中心老师说,了解体质才能精准根源减肥 女人反复减肥，为何总是没有效果？你是否了解减肥的关键？可丽可心西安减肥中心技术老师说到：了解体质，才能精准根源减肥。痰湿体质减肥该注意什么？痰湿体质的特征：体形肥胖，腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食痰湿体质...