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2405-11

脾虚引起的肥胖怎样减效果好？ 由于人们的生活水平越来越高，因此，肥胖者也呈逐步上升的趋势，这给人们的身体健康带来很大的威胁，而引起肥胖的原因有很多，脾虚是引起肥胖的主要原因之一，这是由于脾胃虚弱，往往就会导致运化不佳，久而久之就会引起肥胖，那么，脾虚肥胖怎么减肥效果好呢？我们一起来看下面的介绍。1、保持乐观向上的态度：脾虚肥胖者要想减肥成功，保持乐......
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2405-11

为什么有人生完孩子会很瘦，有些人却虎背熊腰，这4个原因要知道 小洁没生孩子之前体重一直是三位数，不管怎么减，体重就是下不来。神奇的是，生了孩子之后，体重基本上保持在两位数了，高兴的同时还有点疑惑，为啥有人生完孩子变得很肥，有些人却瘦下来了呢？一、产后容易发胖，是因为什么？每个人的情况不一样，大部分宝妈都会变胖了，主要体现在以下4点：吃得多，营养过剩：产后进行母乳，这时候......
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2404-06

为什么南方人普遍都很瘦？专家研究了江南饮食后，总结出5点建议 正值三月，广东的天气已经逐渐热了起来，马上就要到穿短袖、穿裙子的季节。对瘦子来说，这可是大展身材的好机会；但对胖子而言，这无异于“公开处刑”。仔细观察，也许你会发现一个奇怪的现象：北方人群中，似乎胖子的比例更高一些？南方人更苗条？难道胖瘦也有南北差异吗？今天就带你来涨涨知识。一、全国报告证实：北方人确实胖一些根......
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2404-06

肥胖妇女少吃土豆和炸薯片等 哈尔顿研究小组对84555名年龄在34～59岁的妇女追踪研究20年，发现食用土豆、炸薯片与2型糖尿病危险性呈正相关关系。食用土豆与糖尿病的相对危险性是1．14；食用炸薯片与糖尿病的相对危险性是1．21；每天食用1份土豆的危险性是1．18；每周食用2份炸薯片的危险性是1．16；当1份土豆代替1份全谷类食物时，相对危险性增......
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2403-10

油吃那么少体脂还没降是什么原因 少吃油为什么还瘦不下?很多人觉得减肥就是要减少油脂食物的摄入的，但是在自己少吃油后却发现还是没瘦下去，这是为什么? 　　减肥要减脂，体脂肪也就是身体李曼的油，那么按照这种说法，少吃油是不是就能降低体脂肪了?可是有的朋友说，自己已经少吃油或者不吃油一阵子了，为什么体脂肪还是没有降下去呢? 　　赶紧停止你这种错误的......
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2403-10

又被人说“胖了”？这3个原因，你该反省一下 有些人总是莫名其妙的就长胖的，甚至不给你一些准备的时间，其实长胖都是有个过程的，下面跟着小编一起来看下。心理专家曾经说过，一件事情，要是能发现问题的所在，那么你就成功了一半。减肥也是一样，如果你能了解发胖的原因，那么瘦下来也就是很简单的事情，下面一起来看下忽然长胖的一些原因，也许你能在下面找到自己曾经的影子。 1、压......
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2402-22

全民注意腰围数字！内脏肥胖健康危害多 因为肥胖，全世界每年有超过1千7百万人死于心脏疾病，在中国、肥胖问题也有日益恶化的趋势，营养调查资料显示，若以BML 24为基准，（BML大于24为过重，大于27为肥胖），成年男性体重过重率为28.%，肥胖率有15.%；成年女性有18.%过重；10.%肥胖，未成年男孩体重过重率为15.%，肥胖率有14.%，未成年女孩也......
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2402-22

胖人的另类烦恼 肥胖者，动手术弊病多　　大腹便便的何先生，因患急性阑尾炎住院动手术。然而，一般情况下半个小时即可完成的阑尾手术，何先生却用了一个多小时，手术后切口又有轻度的感染，伤口愈合延迟。何先生对医院大为不满.对医生的技术颇有微词。　　医生点评：肥胖者由于皮下和腹腔脂肪过多，阑尾埋藏较深，打开腹腔后，阑尾暴露不充分，手术的时间......
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2401-03

如何打造易瘦体质 1.肥胖基因让食欲大增　　肥胖基因，在人的肥胖过程中，是如何起作用的？　　有的肥胖基因，让人摄入的能量增加！如，基因“FTO”。　　科学家对2726名年龄在4至10岁的苏格兰地区儿童进行了实验，实验中，孩子们每餐都可以自由选择肉肠、奶酪、面包圈、各种蔬果、水等多种食物。结果发现，FTO基因发生变异的孩子更喜欢摄取脂肪、......
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2401-03

睡不好也导致肥胖！ 美国研究人员研究，每晚睡眠不足五个钟的女性，体重超重的机率比每晚睡眠七个钟的人要高32%，患肥胖症的机率也高出15%。即使是每晚睡眠六个钟，也有12%的机率体重超重，5%的机率患肥胖症。美国哥伦比亚大学博士史蒂文·赫姆斯菲尔德说：“这也许是肥胖者的一个福音，今后我们会建议他们多睡觉。睡得少体重会增加　　研究人员也把体......