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1904-11

儿童肥胖的危害！！！ 本文转载环球网原标题：儿童肥胖率高英政府拟晚9点前禁播垃圾食品广告据澳大利亚《星岛日报》报道，英国是欧洲儿童肥胖率高的国家之一，日前，英国政府官员透露称，政府将于近日公布新规定，禁止晚上9点前播放垃圾食品广告。报道称，英国在儿童广告方...
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1904-10

中学生减肥妙招 西安可丽可心减肥机构瘦身顾问：学生减肥要多喝水，能加快人体的生理代谢，产生一定热量，还能增加饱腹感，减少食欲。一、早睡早起 8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上10点到11点之间能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你更加精神，也更容易调动运动细胞。如...
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1904-10

学生减肥小窍门 西安可丽可心减肥机构瘦身顾问：学生专门抽时间做某项或者几项运动不太现实。所以，可以咨询专业减肥机构的专业人士，制定一个可执行的减肥方案。 1、轻运动所谓的轻运动，就是类似于散步、骑自行车、打乒乓球、游泳这类集娱乐健身一体的活动项目。 2、吃有...
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1904-10

坐月子期间可以减肥吗？ 西安可丽可心减肥中心纤体顾问：常常会有产后妈妈打电话咨询，坐月子期间可以减肥吗?那我什么时候可以开始减肥呢?等等问题，今天就和大家谈谈坐月子减肥的话题。坐月子期间是不能减肥的，这时候身体还处在虚弱的时候，伤口以及身体水平都没有恢复到怀孕前，...
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1904-07

自制无油低脂烤鸡胸 鸡肉是一种低脂肪的理想食物，每100克只有134千卡热量，所以减肥期间可以吃这种肉来改善。但是鸡皮中的脂肪含量是非常多的。所以，只要我们吃鸡时把鸡皮去掉，既满足了口腹之欲，又不怕长胖。食材准备：鸡胸肉半个调料：盐，黑胡椒粉，生抽做法：烤制作...
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1904-07

自制减肥瘦身茶 山楂：消食健胃，用于肉食积滞。食材准备(1人份)干山楂10片，干菊花8朵，西洋参8片，桂圆3个，枸杞10个，蜂蜜少量，白开水做法：开水泡菊花茶制作步骤： 1、桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净。山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，所以冲泡需用清水冲洗...
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1904-07

自制减肥菊花雪梨茶 菊花：散风清热，平肝明目。雪梨：有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等。食材准备(2人份)：雪梨100g、菊花15朵、枸杞15粒、冰糖20g 做法：泡菊...
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1904-05

自制减肥蛋奶饼干 可丽可心减肥中心瘦身顾问：因为自制的蛋奶饼干没有添加各种添加剂，所以比不了市面上各种饼干的香味，但是有一点可以肯定，你吃了不会长胖，因为这款自制饼干几乎是无糖无油的。食材准备：低筋面粉200g，奶粉130g，鸡蛋1个做法：烤制作步骤： 1、把面粉...
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1904-05

准新娘警惕肥胖带来的危害 曼妙的体型毫无疑问是身材中的战斗机，而不是简单的轻盈体重。临近婚期，是否还在心疼自己一身软绵绵的赘肉，又担心驾驭不了理想婚纱?可丽可心减肥中心纤体顾问说：肥胖已经不是单纯的影响形象的问题了，而是影响到身体健康了。 1、导致血脂异常肥胖者，尤...
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1904-05

中学生怎样才能防止肥胖 西安可丽可心减肥瘦身顾问：上一篇文章提到了咱大西安的美食，中学生受到这些油腻腻的美食影响，导致肥胖发生。本文就跟大家介绍一些解油腻的食物。 1、牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，...