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1904-23

中医对肥胖的认识 中医认为肥胖是由饮食不节及脏腑功能失调所致，脾运失常是发病的关键，所涉及的脏腑是肺、肾。脾虚是肥胖的病理基础，是因其职司消化吸收，血液生成，内分泌功能，免疫功能及植物神经调节等，是全身代谢的中心环节。 1、饮食不节平素嗜食肥甘厚味，或贪饮酒...
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1904-22

肥胖会引起什么病 西安可丽可心减肥中心：胖胖的看起来富态，但是这并不意味着是什么好事。相反，更能说明胖友减肥的紧迫性和必要性。 1、精神疾病还有很大一部分肥胖的人们都会受到外界的打击和指责，令人们出现焦虑、抑郁和自闭以及强迫等精神上的疾病，从而造成精神上的不...
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1904-22

肥胖对身体的危害 西安可丽可心减肥中心：肥胖已经成为严峻的健康问题，太过肥胖不仅影响外形还会导致多种疾...
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1904-22

大学生减肥食谱一周 西安减肥中心瘦身顾问：学生减肥早餐要摄入充足蛋白质，纤维素，维生素。(多数减脂食谱早餐不含碳水)午餐：蔬菜为主，肉类(鱼肉、牛肉、鸡胸肉，避免吃猪肉)，2/3鼠标大小的米饭。晚餐：尽量不摄入淀粉，以蔬菜为主。星期一早餐：煮鸡蛋1个，豆浆1杯...
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1904-20

男人肥胖的原因 西安可丽可心减肥中心：尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年轻男士头痛的事。去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。腰围增粗的核心因...
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1904-20

男人肚子大的原因 西安可丽可心减肥中心：许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需能量随之减少，如果在年龄增长的过程中不减少摄入能量和不注意锻炼，则多余的热量就会转...
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1904-20

男人大肚子怎么减 西安可丽可心减肥中心：以前婚后男人和中年男人容易肚子变大，现在越来越趋于年轻化了，很多20出头的年轻小伙子就大腹便便的，实在是影响形象，究其原因，多数是以下这两个。 1、喝酒从热量角度来说，喝一瓶啤酒产生的热量相当于吃了两只鸡蛋。喝啤酒时搭配...
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1904-19

懒人瘦腰瘦肚子方法 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：虽然我懒，但是我想的美呀!不想运动还想减掉腰腹赘肉，那么，懒人怎么减腰部赘肉呢? 1、第一天消肿大凡是胖的人，尤其是腰上就像一个游泳圈一样的胖人，她的肉一定是软软，无力的。这叫虚胖，中医说，内分泌失调，阴阳不和，...
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1904-19

懒人快速瘦肚子方法 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：现代人普遍缺乏运动，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，尤其是经常坐在电脑前工作一整天的办公室白领，久坐不动，特别容易造成脂肪在腹部和下半身的囤积，变成难看的游泳圈和大象腿，怎样瘦肚子也就成了大家一致的心声。这里...
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1904-19

减肥好方法 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：美国华盛顿大学健康指标与评估研究所发布了一项针对全球188个国家肥胖认可的调查结果，数据显示我国已经成为世界第二大肥胖国。 1、控制主食和限制甜食主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯...