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1905-15

夏天是减肥的黄金季节 西安可丽可心减肥中心：夏天真的是让女孩们又爱又恨啊，因为夏天一到，就可以穿漂亮的衣服了，但是身材不够苗条的MM们又是咬牙切齿。因此夏季减肥是女性的热门话题，而快速减肥更是夏季瘦身的潮流。为什么夏天适合减肥呢? 1、夏天胃口不好吃得少新陈代谢加...
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1905-15

夏天产后怎么减肥 西安可丽可心减肥中心：产后肥胖怎么减肥?产后肥胖是许多新妈妈头疼的问题，如何瘦身，怎么瘦下来呢? 1、多吃高蛋白食物产后的妈咪们，多吃高蛋白的食物，因为蛋白内所含的氨基酸能帮组妈咪快速愈合伤口，而且高蛋白食物营养丰富，饱腹感很好，能让妈咪们巧...
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1905-15

夏天产后该怎么减肥 西安可丽可心减肥中心：夏天瓜果蔬菜还是比较丰盛的，但是也容易产后发胖。那么，产后妈妈怎么减肥，才能在夏天拥有苗条美丽好身材呢? 1、夏天产后要注意科学运动产后妈咪可以每天在小区里走上半个小时，或是参加一些产后瑜伽运动。这样可以锻炼腹部与四肢...
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1905-14

怎么有效控制肥胖和预防肥胖 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：控制体重成了如今的一个热门话题，不光是爱美女性，很多男性也需要保持自己苗条的体型而选择减肥。但是减肥一定要健康的减肥。过度的节食减肥可能会影响到身体健康，那么如何控制体重防止肥胖呢? 1、控制饮食不是节食!我们知...
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1905-14

怎么瘦腰腹快 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：腰腹是容易囤积脂肪的部位，平坦光滑，盈手可握的小蛮腰是每个女生的梦想。粗粗的水桶腰让女孩的妩媚尽失，怎么才能减成小蛮腰?下面就一起来看看吧。 1、随时随地抬头挺胸抬头挺胸可以起到纤体的效果。臀部要往内加紧，然后...
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1905-14

怎么瘦肚子瘦腰快速有效 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：在这个以瘦为美的时代，性感的小蛮腰才是王道，今天小编为大家介绍几种方法，相信坚持下去，定能甩掉腰部赘肉，瘦出理想中的小蛮腰! 1、不要吃冰淇淋让腹腔增加脂肪保护内脏冰包含温度低的冰品与性寒的食物。其中，寒性食物...
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1905-13

正确站姿也能让腿瘦下来 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问说：说起腿，女性都会在意长短和粗细，长短不用多说全凭天赋和搭配技巧，而粗细可控，可女孩子们总在赞叹别人的腿细或抱怨自己的腿粗，在这里可丽可心可以大声的告诉你们，谁有都不如自己有。站姿懒散也是导致小腿肌肉发达的...
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1905-13

西安男士有效的减肥方法 西安可丽可心减肥中心：男士生活压力大，工作压力大应酬多，容易使身体发胖这个众所周知。其实，还有其他原因被忽略掉了，男士的饭量也大，好吃的容易吃多了。 1、管住嘴是关键计算卡路里可以算是营养学中控制体重的不二法则，学界利用这样的单位来计算人体...
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1905-13

中老年人怎么减肥 西安可丽可心减肥中心：肥胖对于老年人来说可能会带来更多疾病，一定程度上会影响老年人的身体健康，那老年人减肥的好方法是什么呢? 1、蛋白质和维生素的摄入要足量人到了老年后对蛋白质的消化利用率会下降，所以，中老年人平时一定要保证蛋白质的摄入量充...
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1905-12

男人腹部发胖的原因 西安可丽可心减肥中心：我们的生活是越来越好了，再也不用为了吃而发愁了，如果不能养成良好的饮食习惯的话，就会有新问题出现，尤其是肚子。但是偏偏腹部又是很容易堆积赘肉的地方，那么我们的小肚子发胖，到底是因为什么原因造成的? 1、年龄增长代谢变慢:...