节食减肥的假象—肌肉组织流失

来源：可丽可心

扫一扫!

扫一扫!

浏览：发布日期：2020-04-10 10:31【大中小】

节食减肥是很多胖妹子选择的自认为简便的减肥方法，但是作为西安专业的减肥机构来说，还是希望需要减肥变美的女人一定要选择专业的人士和机构，对您的身体做特质检测，一个一法减肥。

可丽可心西安减肥训练营技术老师说到，节食减肥会导致您的肌肉组织流失。

在缺少热量的情形下，人体除了节能，还会分解肌肉中的蛋白质供体内重要生理机能使用

肌肉是耗能的组织，肌肉的质量增加，基础代谢率跟着显着提升

肌肉的质量减少，基础代谢率也会因此降低

节食所造成的肌肉流失降低了身体消耗的热量，也是体重不再下降的原因之一。

所以说：节食一段时间后体重不再下降，未必是节食不够严格的缘故

许多人误以为体重停滞，要用更严格的节食来突破瓶颈，这不仅是错误的观念，甚至可能造成严重的健康伤害，请各位读者一定要避免用极端的节食手段来减肥！

可丽可心西安减肥训练营运用"四合一""三减一维护"综合减肥法，针对个体差异，减肥一人一发，个性定制，对所有顾客承诺“先签约后减肥，少减一斤全额退款”；“减肥成功，享瘦终身维护服务”动态追踪减肥全过程，让减肥轻轻松松、舒舒服服，来躺着减肥吧！

关注微信公众号，更多减肥小知识定期推送给您，我们一起学习哦！

购买咨询