今天的这个问题估计是80%女性的困惑,下面跟随可丽可心西安减肥中心小编来学习下吧!
女性在减肥的时候常常会担心说,为什么我都先瘦到上半身,有时候瘦到胸部。而我下半身的肥肉,却纹风不动呢?那什么样的因素来决定我们瘦身的时候哪里先瘦?哪里后瘦呢?
究竟为什么下本身比较不容易减肥呢?
有些人提出的解释是因为女性有雌激素,而雌激素就会造成这个脂肪堆积在下半身,这样的说法虽然没错,但只说对了一半。
讲到脂肪堆积,我们先要有一个非常重要的观念,而是全身上下的脂肪。它不是一个被动组织,它是有在做事的,也是很活跃的代谢器官,而且全身上下的脂肪,并不是都长同一个样子的。
脂肪是活跃的代谢器官
我们的脂肪细胞,其实每天有非常多的工作,它会储存和制造脂肪,也同时不断的在释放出原本的脂肪。除此之外呢,还会产生一些荷尔蒙南影响身体的代谢,同时也会接受大脑或者其他组织释放的讯号来做一些反应。
全身上下的脂肪人都有不一样的特性。有些脂肪很会储藏,有些脂肪的他比较喜欢释放,有些脂肪对于荷尔蒙的信号非常敏感,有些脂肪却对荷尔蒙的讯号不太听话。
例如说我们很久没有进食,或者是我们运动完的时候,身体会分泌你说肾上腺素、生长激素或只会把胰岛素的分泌降低,来让全身上下的脂肪细胞放出能量,放出脂肪。
女性减肥的时候比较容易瘦上半身,比较不容易瘦下半身,其实就是因为下半身的脂肪,对于荷尔蒙的讯号比较不敏感,身体在缺乏能量的时候。
比如说研究者发现在饭后女生会比较把这些刚吃进去的能量,把它输送到皮下脂肪来堆积起来。
其实我有一个比喻,我认为腹部的脂肪有点像活期存款,像银行的活期就是我们要存钱进去,或者我们要提钱出来,你都蛮方便的嘛,对不对。但是皮下脂肪,尤其是女生的大腿跟屁股有点像是定存的概念。我们要存钱进去很容易,但是我们要提钱出来的时候,其实就不太方便了。
哈哈,以上的学习有没有收获呢?想要减肥一定要先了解我们自己的身体,去专业的机构做全面体质检测,这样才能事半功倍。
可丽可心西安减肥中心运用"四合一""三减一维护"综合减肥法,针对个体差异,减肥一人一发,个性定制,对所有顾客承诺“先签约后减肥,少减一斤全额退款”;“减肥成功,享瘦终身维护服务”动态追踪减肥全过程,让减肥轻轻松松、舒舒服服,来躺着减肥吧!
关注微信公众号,更多减肥小知识定期推送给您,我们一起学习哦!