很多人在意脸部是否肥胖，其实应该瘦的是脖子。如果脖子细长，整张脸都显得清秀。另外脖子变瘦，锁骨也会显得迷人、精致，这就是常说的“天鹅颈”。
什么是“天鹅颈”呢?
简单来说，指像天鹅一样拥有纤细修长的脖颈。具体来说，从下颚至锁骨的距离为颈部长度，标准长度应是自身头部长度的一半，即0.5个头长。
怎么才能显得脖子长呢?
1、衣服穿搭
关键在于衣领，衣领的不同选择，会得到不同的效果。对于短脖星人来说，领口选择一定要选择远离脖子的大领口。V领——裸露出更多肌肤本来就能分散人一部分注意力，再加上V字开口的视觉欺骗性，拉长脖颈效果完胜小圆领。
2、脖子减脂塑形
按摩：脖子是人们会忽略的，对脖子进行按摩，是可以促进血液循环，活跃颈部淋巴的细胞，双手从上到下进行按压推拿，这样脖子的脂肪新陈代谢会加快，能减去赘肉。
用手掌放在脖子的根部，掌心向内，手腕部位相靠，两手从下到上，轻微用力慢慢推动脖子的肉，直到下，重复15次，这方式瘦脖子力度要适当，要慢不要心急，能促进脖子的脂肪代谢。
摇头晃脑。这里的摇头晃脑是指古人读书时的那种摇头晃脑，这样可以活动脖子，减少肉肉的堆积。
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