为了减肥不吃饭 当心糖尿病

　　不少“白领”工作压力大，且为了减肥经常不吃饭，这样患上糖尿病的概率会大大增加。记者在昨日举行的东华医院糖尿病人联谊会上获悉，目前东莞约有8%的糖尿病患者为40岁以下的中青年人，其中大部分都是白领，而不良的生活习惯是主要的原因。

　　人体体内有升糖激素和诸如胰岛素之类的降糖激素，共同调节人体血糖处于正常范围，突然戒糖又突然暴饮暴食，会导致体内胰岛不堪重负，血糖忽高忽低，易患上糖尿病。

　　东华医院内分泌内科副主任医师荣秀花表示，目前全国各地的糖尿病患者都有年轻化的趋势。“在十多年前，绝大部分的患者都是50岁以上的，而现在，20岁~40岁的患者比比皆是。”荣秀花说。据介绍，目前我市的糖尿病患者中，有8%为40岁以下的中青年人，而其中又以白领人群为主，“几乎占了85%以上”。

　　肥胖是糖尿病发病的重要原因。这是特别容易诱发2型糖尿病。尤其是腹部型肥胖者。其主要机制是肥胖者有明显的高胰岛素血症, 高胰岛素可使胰岛素及其受体亲和性, 导致胰岛素的作用受阻, 引发胰岛素抵抗。终导致一个严重的β细胞功能障碍, 触发2型糖尿病。

　　“白领高发糖尿病，主要是不良的生活习惯所致。”荣秀花告诉记者，白领“喜欢吃零食”、“只吃菜不吃饭”、“蜗居不运动”、“心理压力大”是四大重要祸因。“零食和肉类都是热量很高的食物，摄入了热量又不运动消耗，当然会增加糖尿病的患病几率了。”荣秀花说，“有不少女士声称减肥，只吃菜不吃饭，其实非但不能瘦身，反而会有害健康。菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至超过米饭中淀粉的热量，很容易导致血糖的升高。