西安减肥机构专家指出，不得不说减肥是人一生的功课。无关性别，男女通通受用。然而，对于男士减肥还真是不容易。胖的容易瘦的艰难呀...或许，以下几点减肥方法对你有所启发呢!
1、做家务减肥
大多数男士是不做家务的，其实做家务活是个很好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条(每半小时消耗132卡路里热量)，弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉(每半小时消耗135卡路里热量)，甚至连叠衣服的时候也在燃脂哦(每半小时消耗136卡路里热量)。
2、寻找有趣的运动
如果你家小区附近的风景不错，带着你心爱的狗狗每天出门跑一趟，都会让你找到运动的乐趣。或者，你可以去家附近的公园溜达溜达，说不定看到年轻人跳的鬼步舞，也跟着节奏翩翩起舞了说不定呢!
3、学会寻求帮助
的事情交给的人去做，这句至理名言放在哪都合适，减肥就是一项科学严谨的事情。减肥当然得先咨询人士了。
西安减肥机构：男士减肥瘦身其实并没有传闻中的那么难，关键是找对减肥方法，方向对了越努力就会越瘦。可丽可心专一减肥26年，是您身边的减肥方案咨询专家。
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