西安可丽可心减肥中心：含丰富淀粉质和维他命B，只不过糯米粘性较高，较难消化。然而，少量糯米能补益内脏和暖胃，适合寒底的人食用，多吃有碍消化和血气运行。
食材：粽子3个，鸡蛋1个，食用油，白糖，面包糠
脆皮黄金粽子的做法：
1.把粽子去皮，用刀切厚片。
2.鸡蛋打散，加白糖拌均匀。
3.把粽子片放进鸡蛋液裹均匀，在放进面包糠里裹均匀，用手轻拍，放置几分钟。
4.油热6成下粽子片。
5.炸的粽子定型，加中火，炸到两面金黄，捞起沥油即可。
粽子不好切片，事先冷藏或者冻20分钟左右，切的时候把刀两面用凉水冲冲这样切粽子不沾刀，炸的时候一定先小火炸定型，在中火炸上色。
西安可丽可心减肥中心温馨提示：水果是减肥的佼佼者。水果水分多，多含纤维素，能帮助解腻消化。搭配木瓜、菠萝清甜消食，缓解吃完粽子后嘴里油腻的感觉;搭配香蕉润肠通便，缓解吃粽子后滞食情况，搭配陈皮、山楂，助消化、增食欲、排胃气、减少腹部脂肪。
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